Denne uken flytter vi barmarkstreningen til pumptracken i Olsvik, i Olsvikåsen 63, og vi bytter joggesko med rulleskøyter. Pumptracken gir oss dumper og svinger å jobbe med, og det er omtrent så nært alpint man kommer på asfalt: balanse, kantføring, høyt og lavt tyngdepunkt og litt fart i kroppen.

Vi holder på i halvannen time, og vi begynner rolig slik at de som ikke har stått mye på rulleskøyter før får kjenne på underlaget først.

‍

Praktisk informasjon

• Når: Tirsdag 1. september, oppmøte kl. 17.55 – ferdig kl. 19.30.
• Hvor: Pumptracken i Olsvik, Olsvikåsen 63.
• NB: Den ordinære treningen på Fana stadion utgår denne tirsdagen.

‍

Dette må med i sekken

• Rulleskøyter
• Hjelm. Hjelm er påbudt, og ingen får kjøre uten.
• Drikkeflaske og klær etter været – vi trener ute uansett.

Mangler dere rulleskøyter? Vi har 10 par til utlån.

‍

Meld dere på i Hoopit

Treningen ligger som arrangement i Hoopit. Husk å trykke «delta» slik at trenerne vet hvor mange som kommer, og hvor mange vi må passe på i tracken. Link til Hoopit finner du her.

‍

Ta gjerne med en venn som er nysgjerrig på Fana Alpin. Man trenger ikke å ha stått på ski for å bli med på en tirsdag i pumptracken, og det er en fin måte å se hvordan gjengen har det sammen.

Vi er på plass fra 17.55, så kom gjerne litt før, da får vi festet hjelmer og kommet i gang presis. Vel møtt!

Sportslig hilsen
Trenerne i Fana Alpin